Libro El Poder Del Oxígeno - Patrick Mckeown - Gaia
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Características principales
Título del libro | El poder del oxÃÂgeno |
---|---|
Subtítulo del libro | TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN SENCILLAS Y CIENTÍFICAMENTE PROBADAS QUE REVOLUCIONARÁN TU SALUD Y TU FORMA FÍSICA |
Autor | McKeown, Patrick |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Gaia Ediciones |
Edición del libro | 1 |
Es kit | No |
Tapa del libro | Blanda |
Volumen del libro | 1 |
Con índice | No |
Año de publicación | 2017 |
Otras características
Cantidad de páginas: 416
Altura: 21 cm
Ancho: 14.5 cm
Peso: 527 g
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Traductores: Jordi Balcells Antón
Género del libro: Bienestar,Salud,respiración,terapias
Subgéneros del libro: 9788484457367,J42l42,Libro
Tipo de narración: Libro
Tamaño del libro: Mediano
Colección del libro: Salud natural
Edad mínima recomendada: 0 años
Edad máxima recomendada: 100 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
Cantidad de libros por set: 1
ISBN: 9788484457367
Descripción
**LIBRENTA**
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DESCRIPCIÓN:
Uno de los mayores obstáculos para disfrutar de una forma física y un bienestar óptimo es la sobrerrespiración. Normalmente, y en especial cuando hacemos ejercicio, solemos inhalar más aire del que necesitamos, dificultando así el aprovechamiento del oxígeno. Este hábito resulta pernicioso, ya que no solo disminuye el rendimiento físico sino que fomenta trastornos como la ansiedad, el asma, el insomnio y diversos problemas cardiacos. Tanto si estás practicando alguna actividad física moderada para evitar el sedentarismo como si eres un deportista consumado, esta sencilla y revolucionaria técnica respiratoria, basada en el método Buteyko, incrementará la cantidad de oxígeno que tu cuerpo es capaz de asimilar, mejorará tu estado de salud, aumentará tu rendimiento físico, equilibrará tu sistema nervioso y, además, te ayudará a adelgazar.
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