Características principales

Título del libro	LA MAGIA DEL AYUNO
Autor	ISABEL BELAUSTEGUI TRIAS
Idioma	Castellano
Editorial del libro	RBA
Edición del libro	1.0
Es kit	No
Tapa del libro	Blanda
Volumen del libro	1.0
Con índice	No
Año de publicación	2021

Otras características

Cantidad de páginas: 224
Altura: 213 mm

Ancho: 140 mm
Peso: 150 g

Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No

Género del libro: Autoayuda y desarrollo personal
Subgéneros del libro: Curacion y salud, Terapias complementarias

Tipo de narración: Manual
Tamaño del libro: Mediano

Edad mínima recomendada: 18 años
Edad máxima recomendada: 99 años

Escrito en imprenta mayúscula: No
Cantidad de libros por set: 1

ISBN: 9788491182146

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Descripción

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Sinopsis:
Existe un método sencillo, flexible, económico, al alcance de la mayoría de las personas y muy poderoso para conseguir el bienestar físico y también mental: el ayuno.

Un ayuno bien planificado depura el organismo, mejora las digestiones y la salud intestinal, protege el corazón, aumenta la sensación de bienestar físico y la claridad mental, contribuye a controlar el peso, incrementar las defensas y potencia la sensación de vitalidad.

La doctora Belaustegui, fundadora de la plataforma Vida Potencial y una de las mayores expertas en nutrición y medicina integrativa, ha escrito esta guía para aprender a llevar a cabo las distintas variantes de ayuno de un modo seguro, efectivo y placentero. Nos ayuda a escuchar nuestro cuerpo y focalizar en nuestro objetivo, a planificar cada día y a escoger el modelo más adecuado para nuestro caso particular.