Libro Cómo Cuidar Tu Casa Cuando La Vida Te Ahoga - Kc Davis
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Características principales
Título del libro | COMO CUIDAR TU CASA CUANDO LA VIDA TE AHOGA |
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Subtítulo del libro | Español |
Serie | Gaia |
Autor | DAVIS, KC |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Gaia Ediciones |
Edición del libro | 1.0 |
Es kit | No |
Tapa del libro | Blanda |
Volumen del libro | 1.0 |
Con índice | No |
Año de publicación | 2022 |
Otras características
Cantidad de páginas: 160
Altura: 145 mm
Ancho: 145 mm
Peso: 216 g
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Autoayuda,Hogar,bienestar
Subgéneros del libro: 9788411080033, Libro
Tipo de narración: Libro
Tamaño del libro: Mediano
Colección del libro: Salud psicoemocional
Edad mínima recomendada: 0 años
Edad máxima recomendada: 100 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
Cantidad de libros por set: 1
ISBN: 9788411080033
Descripción
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Sinopsis:
UNA FORMA ACCESIBLE Y AMABLE DE CUIDAR DE TU CASA … Y DE TI
Si te cuesta mantenerte al día con las tareas domésticas, probablemente tengas una razón de peso, como ansiedad, fatiga, depresión, TDAH o falta de apoyo. Para la terapeuta KC Davis, el nacimiento de su segunda hija marcó el inicio de un ciclo de estrés y desorden que la sumió en una profunda falta de motivación y autoestima. Sin embargo, un cambio de perspectiva le hizo darse cuenta de que la casa en la que vivimos tiene que estar a nuestro servicio, y no al revés.
Partiendo de la autocompasión y de la certeza de que el desorden no es un defecto moral, KC ideó el poderoso método práctico que encontrarás en estas páginas, y que ha alcanzado inmensa popularidad a través de su cuenta de TikTok, @domesticblisters. La clave está en simplificar las tareas y encontrar soluciones creativas que se adapten a tu situación y energía, partiendo de premisas básicas como:
• Las tareas domésticas son actos de gentileza hacia tu yo futuro.
• El aspecto de tu casa no determina lo que vales como persona.
• Lo mejor que puedes hacer por ti es establecer prioridades poco a poco y de forma amable.
• Mereces darte permiso para descansar.
• Dispones de numerosos recursos con los que puedes transformar una habitación desordenada en un espacio funcional.
Estos y muchos otros principios te permitirán librarte de la culpa y entender que cada tarea que consigas hacer hoy, por pequeña que sea, te ayudará a funcionar mejor mañana.