Libro Silencio - Thich Nhat Hanh
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Características principales
Título del libro | Silêncio |
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Subtítulo del libro | El poder de la quietud en un mundo ruidoso |
Autor | THICH NHAT HANH |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Books4Pocket |
Edición del libro | 1 |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | No |
Año de publicación | 2022 |
Marca | Books4Pocket |
Otras características
Cantidad de páginas: 192
Altura: 19 cm
Ancho: 13 cm
Peso: 160 g
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Mente,cuerpo,espíritu,pensamiento,práctica
Subgéneros del libro: 9788416622887, Libro
Tipo de narración: Esoterismo
Colección del libro: Books4pocket crec. y salud
Edad mínima recomendada: 0 años
Edad máxima recomendada: 99 años
ISBN: 9788416622887
Descripción
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Sinopsis:
Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo.El autor explora el poder del silencio y ofrece consejos prácticos para ayudarnos a encontrar, a través de él, la felicidad, la paz y nuestro propósito vital.Una obra que conjuga profundas reflexiones con ejercicios sencillos, útiles y concisos.«Aprenderemos a prestar atención, a escuchar activamente y a acallar la mente. El silencio, afirma Thich Nhat Hanh, es la base de la alegría y la satisfacción.» Shambhala Sun«El nuevo título de Hanh es una elegante contribución a la literatura budista contemporánea y uno de los mejores trabajos del autor.» Library JournalLa práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio.Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditación. El líder espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra cómo un gesto tan sencillo como el silencio puede devenir una poderosa herramienta de conocimiento y armonía.Como una radio que nunca se apaga, nuestro pensamiento siempre está ahí, reviviendo acontecimientos del pasado o proyectando ansiedad y temor hacia el futuro. Pero la mente se puede acallar. Y, cuando lo hace, empezamos a escuchar nuestra propia voz interior.Mediante técnicas basadas en el mindfulness y la respiración, Thich Nhat Hanh nos enseña a cultivar la quietud en el devenir del día a día. Porque solo en silencio descubriremos quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida, que son las dos claves de la paz y la felicidad.